饮食护脑

饮食护脑有了实证！这3种食物很关键

大脑是人体最复杂的器官，每天灌注其中的血流量足足有2000升，耗氧量占全身的1/4，里面的血管长度达16千米。一旦大脑提前老化或出现异常，思维、记忆、情感、触觉、视觉等都将受到影响。